Proyecto PRAE – Proyecto Estilo de Vida Saludables
Desde la OMS, se define el estilo de vida saludable como la percepción integral de la existencia en un contexto social y cultural, resaltando la importancia de hábitos que mejoren la calidad de vida. Entre los factores negativos se identifican el consumo de sustancias, sedentarismo, estrés, mala alimentación, insomnio y falta de higiene. En contraste, se promueve el autocuidado, la actividad física, la alimentación balanceada, la integración social, la autoestima y la prevención de riesgos en saludDesde la OMS, se define el estilo de vida saludable como la percepción integral de la existencia en un contexto social y cultural, resaltando la importancia de hábitos que mejoren la calidad de vida. Entre los factores negativos se identifican el consumo de sustancias, sedentarismo, estrés, mala alimentación, insomnio y falta de higiene. En contraste, se promueve el autocuidado, la actividad física, la alimentación balanceada, la integración social, la autoestima y la prevención de riesgos en salud.
